우뭇가사리 효과 및 부작용 | 주의할 점 그리고 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 안녕하세요 오늘은 우리가 일상에서 그다지 쉽게 접하지 못하는 ‘우뭇가사리’에 대해 알아보겠습니다.‘우뭇가사리’는 보통 보양 음식으로 알려져 있는데요.그효과와 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 모르는 분들이 꽤 있는 것 같아 이번 포스팅을 준비해봤습니다. 우뭇가사리 효과 효능 우뭇가사리는 높은 영양가와 함께 다양한 효과 효능을 가지고 있습니다. 뛰어난 … Read more
브라질너트 효능 및 부작용 | 영양성분 및 섭취량 정보를 알아보겠습니다. 브라질너트는 주로 아마존 우림지역에서 서식하는 열매로 많은 영양소와 건강에 좋은 성분을 가지고 있어서 인기가 많습니다. 이름에서 알 수 있듯이 브라질너트는 ‘브라질’이 원산지입니다.브라질은 아마존 우림과 사바나 지역에서 주로 재배되며, 특히 파라와 마토 그로소 주 등의 지역에서 유명한 브라질너트를 생산합니다. 브라질너트 역사 브라질너트는 원래 인도네시아에서 유래 했으며, … Read more
누룩팩 효능 및 부작용 그리고 피부가 좋아지는 이유 등의 정보를 알아보겠습니다. 누룩팩은 피부관리에 있어서 기본적으로 사용되는 자연물 중 하나인데요.옛날 전통적인 발표식품으로 알려져 왔으며, 피부에 대한 다양한 이점이 있습니다. 아직까지 피부관리에 있어서 누룩팩은 기본적으로 많이 사용되는데요.피부샵에서도 쓰이며, 직접 만들어서 사용하는 분들도 있습니다. 누룩팩 효능 누룩팩은 피부를 진정시키고 탄력을 높여줄 수 있는데, 그 이유는 누룩이 함유하고 있는 … Read more
비문증 사라짐 후기 | 원인 및 예방 정보를 공유해보겠습니다. 저희 어머니께서 눈 앞에 검은색 점 또는 날파리가 날라다니는 것처럼 보인다고 하셨는데요.함께 병원에 방문했고, 비문증이라는 진단을 받았습니다. 비문증은 노화로 인해 흔히 겪는 증상 중 하나지만, 요즘은 젊은 분들에게도 발생한다고 하니 조심해야 합니다. 비문증 사라짐 후기 결론부터 말씀드리자면 비문증이 완전히 사라지진 않았지만 많이 좋아지셨습니다.처음엔 비문증으로 어머니가 굉장히 … Read more
무릎에 물차는 이유 및 원인과 해결법 정보를 공유해보겠습니다. 무릎에 물차는 것 때문에 힘들어하는 분들이 꽤 많은데요.가장 힘든 이유는 주사로 물을 빼낸다하더라도 당장 효과만 있을 뿐 다시 또 재발된다는 것이 가장 큰 문제입니다. 무릎에 물차는 이유 및 원인 무릎에 물차는 이유는 과연 무엇일까요.바로 ‘염증’ 때문입니다. 관절에 있는 ‘관절액’과 ‘활액’은 관절을 부드럽게 움직이기 위해 필요한 관절 속에 … Read more
청미래덩굴 효능 및 부자가용 먹는법 주의사항 정보를 함께 알아보겠습니다. 청미래 덩굴은 ‘망개뿌리’ 또는 ‘토복령’ 이라고 부르기도 하는데요.쉽게말해 모두 청미래덩굴 뿌리를 지칭하는 말이라고 보시면 되겠습니다. 청미래덩굴은 줄기에 가시가 있는 나무로 8월에 열리는 열매를 먹기도 하고, 잎으로 떡을 싸서 먹는데 ‘망개떡’이라고 부르기도 합니다. 망개나무 잎이 마치 떡을 싸먹는 대나무잎과 생김새가 비슷하여 붙여진 이름이라고 합니다.예로부터 한방에서는 해독 및 … Read more
배에 가스찰때 해결법 및 원인과 이유 정보를 알아보겠습니다. 배에 가스가 차면 불편해서 잠을 거의 못잘 때가 많은데요.심지어 콕콕 찌르는듯한 느낌의 통증이 있을 수도 있습니다. 또한 복부가 팽만하게 되어 깊은 숨을 쉬기 힘들 수도 있습니다. 배에 가스가 차는 원인은 여러 이유가 있겠지만 정확하게 원인을 찾기가 어렵습니다.과민성대장증후군일 수도 있고, 위 또는 장이 좋지 않을 수도 있죠. 배에 … Read more
황새냉이 효능 및 먹는법 | 주의사항 정보를 알아보겠습니다. 봄철 냉이 종류는 굉장히 많은데요.대략 30종류에서 50종류까지 된다고 합니다. 이번시간에는 봄철 특히 우리나라에서만 서식하는 황새냉이 특징 및 효능 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 황새냉이 특징 우리나라 한국에서만 자생한다는 특산 식물인 ‘황새냉이’ 생김새는 긴 원통형으로 생겼는데요. 열매가 황새다리처럼 길다고해서 붙여진 이름이라고 합니다. 보통 일반적으로 꽃개화 시기는 5월~6월 정도이며, 흰색 … Read more
도꼬마리 효능 및 먹는법 | 축농증 비염 좋은 음식 정보를 알아보겠습니다. 봄철 또는 겨울철 및 환절기 등 추운 날씨에 콧물과 기침으로 고생하는 분들이 굉장히 많은데요.면역력이 떨어져 있기 때문이죠. 저도 비염과 축농증 때문에 1년 중 겨울이 가장 코가 막혀있고 콧물이 가장 많이 흐를 때 입니다.그래서 항상 이비인후과를 매주 다니는 정도입니다. 그런데 ‘도꼬마리‘라는 약용식물이 비염에 좋은 효능이 … Read more
골담초 효능 및 먹는법 | 복용 방법 정보를 알아보겠습니다. ‘골담초’라는 식물을 아마 처음 들어보는 분들이 대부분일텐데요.시골에 사는 분들은 오래전부터 ‘골담초’ 식물로 술을 담그기도 하고, 나물로 데쳐 먹기도 했다고 합니다.그럼 어떤 영양소 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 골담초 효능 ‘골담초’ 이름의 ‘골(骨)’은 뼈골 한자로 예로부터 뼈에 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 골담초 성분으로는 잎과 가지에 ‘플라보노이드’ 그리고 … Read more